當兵時，長官都要求本熊坐1/3，
挺直，坐姿好，
雖然大家都一樣，整齊畫一，卻很累。
現在年紀大了，
醫生一直強調養生的重要，
要保持健康，那就要把位置做好坐滿，
腰稈的壓力才能好一點，
最好坐下前還要先"喬"好姿勢，
背部靠在椅背上，有靠山最好，
只是喔，
時間到了也該站起來，久坐也不好，
不但血液循環差，
過分潮濕的話，還會發炎發腫呢。
以上都是健康講座，絕對不是在講政治。
▼台灣公道伯王金平提醒：防腰痠要「坐好坐滿」▼
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